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Fruehstucks-Brot mit Blaubeeren geschnitten als Mealprep auf einem Brett
Mealprep Backen Einfrieren

Mealprep Frühstück: Blaubeer-Brot zum Einfrieren

August 2, 2021Juli 7, 2021 11138 Views

Als ich dieses Rezept für ein schnelles Mealprep Frühstück entwickelt habe, hatte ich echt Probleme es meiner Familie zu servieren …

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Mealprep Backen Einfrieren Schnelle Rezepte

Waffeln ohne Zucker – perfekt fürs Baby und als Mealprep

August 2, 2021Juli 2, 2021 29158 Views

Diese Waffeln ohne Zucker sind mein absoluter Allrounder für die ganze Familie – vor Jahren hab ich es bei Breirezept …

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Frau schaut in einen geöffneten Kühlschrank
Einfrieren Mealprep

Essen richtig einfrieren und auftauen – so halten Lebensmittel lange

Juni 29, 2021Juni 29, 2021 9419 Views

Das solltest du beachtet, wenn du richtig einfrieren und auftauen willst: Was bedeutet gefrierschrankfreundlich? Hast du jemals etwas gegessen, nachdem …

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Wie lange ist Mealprep haltbar? Hier ist ein Mealprep-Container mit einem Nudelgericht abgebildet
Backen

Wie lange hält sich Mealprep? Das musst du beachten

Juni 3, 2021Mai 30, 2021 16330 Views

Mealprep bietet eine Möglichkeit, sich gesund zu ernähren, dabei Geld und viel Zeit zu sparen. Aber dennoch ist es wichtig …

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TK-Lachs im Ofen mit Knoblauch gebacken
Kochen Schnelle Rezepte

TK-Lachs im Ofen backen – schnelles Feierabendrezept

Juli 7, 2021April 7, 2021 275517 Views

Wusstet ihr, dass man TK-Lachs einfach unaufgetaut im Ofen backen kann? Ich will nicht lügen: In Sachen Lachs ist für …

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Bananen-Vollkorn-Hafer-Kekse mit einem Glas Milch
Einfrieren Backen Mealprep

Bananen-Vollkorn-Kekse – so verwertest du braune Bananen

April 15, 2021März 25, 2021 74020 Views

Braune Bananen verwerten wir einfach zu Keksen! Man kann natürlich alles mögliche mit braunen Bananen machen – Smoothies zum Beispiel …

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Backen Einfrieren

Schneller Zimt-Marmorkuchen

März 17, 2021März 11, 2021 4287 Views

Ein blitzschneller Marmorkuchen mit Zimtschnecken-Geschmack! Ich habe mal wieder in Mamas Rezeptbuch gestöbert. Eigentlich wollte ich nur einen zimtigen Marmorkuchen …

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Schnelle Mexikanische Nudelpfanne - One Pot und Mealprep-tauglich
Mealprep Kochen

Schnelle Nudelpfanne Mexikanisch (One Pot, Mealprep-tauglich)

Juni 30, 2021März 1, 2021 5205 Views

Diese Nudelpfanne ist schnell gekocht, bunt, perfekt zum Aufwärmen und fürs Mealprep – gibt’s was schöneres? Ich liebe es, Gemüse …

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Frühstück zum Einfrieren - Frittata-Burritos
Mealprep Kochen

Frühstücks-Burritos: Frittata-Wraps zum Einfrieren

Juli 8, 2021Februar 15, 2021 10541 Views

Mein liebstes Frühstück zum Einfrieren: Der Frittata-Burrito! Kennt ihr diese Tage, wo ihr morgen schon wisst, dass ihr heute besonders …

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Confierter Knoblauch - schnell haltbar machen
Kochen Mealprep

Confierter Knoblauch – in Öl haltbar gemacht

Juli 7, 2021Februar 8, 2021 12587 Views

Habt ihr auch immer keine Lust, für jede Knoblauchzehe die Presse schmutzig zu machen? Confierter Knoblauch könnte die Lösung sein! …

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Über mich

Hi! Ich bin Lena, 28 Jahre alt und lebe mit meiner Familie im wunderschönen Oberfranken. Essen und Kochen sind meine Leidenschaft, aber mit zwei kleinen Kindern hab ich selten mal die Hände frei - auf schnellgekocht.com sammle ich deswegen alle Rezepte und Tipps für weniger Stress in der Küche! Hier gibt es alles rund um Mealprep, Einfrieren, Vorratshaltung und schnelle Rezepte. Schaut euch gerne um! ❤🍽

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